Tenosinovitis de De Quervain

La tenosinovitis de De Quervain es una condición que afecta los tendones de la muñeca y el pulgar que puede generar problemas en la vida cotidiana y en la realización de tareas simples con la mano. En esta entrada, exploraremos qué es la tenosinovitis de De Quervain, las posibles causas detrás de su desarrollo y cómo la fisioterapia es un pilar fundamental en el tratamiento para restaurar la movilidad y aliviar el malestar.

¿Qué es la Tenosinovitis de De Quervain?

La tenosinovitis de De Quervain es una afección dolorosa que afecta los tendones en la base del pulgar. Concretamente, se produce una alteración de los tendones que atraviesan el túnel estrecho formado por el compartimiento extensor del pulgar. Este estrechamiento del túnel puede resultar en dolor, hinchazón y dificultad para mover el pulgar y la muñeca.

the man injured his wrist. He suffered a tendon injury, arthritis in his wrist, and de quervain disease.

Posibles causas de la Tenosinovitis de De Quervain

  • Sobrecarga Repetitiva: La causa más común de la tenosinovitis de De Quervain es la sobrecarga repetitiva de los tendones. Actividades que implican movimientos repetitivos del pulgar y la muñeca, como agarrar objetos con fuerza o torcer el pulgar, pueden desencadenar la irritación y la inflamación de los tendones.
  • Cambios Hormonales: Las mujeres, especialmente durante el embarazo y el período postparto, tienen un mayor riesgo de desarrollar esta condición debido a los cambios hormonales que afectan los tejidos conectivos.
  • Anatomía Predisponente: Algunas personas tienen una anatomía que puede predisponerlas a la tenosinovitis de De Quervain. Esto incluye tener tendones más gruesos o un túnel más estrecho.
  • Lesiones y Traumatismos: Lesiones directas en la muñeca o el pulgar, así como actividades que involucran movimientos forzados o torceduras, también pueden contribuir al desarrollo de esta condición.

Tratamiento desde la Fisioterapia

La fisioterapia desempeña un papel crucial en el tratamiento de la tenosinovitis de De Quervain, ofreciendo enfoques personalizados para aliviar el dolor y restaurar la funcionalidad. Aunque cada paciente requiere de un diagnóstico preciso y adecuado para cada caso concreto, entre las terapias más habituales son:
osteopata tratando brazos paciente

Terapia Manual

Los fisioterapeutas emplean técnicas de terapia manual para mejorar la movilidad articular y reducir la tensión en los tendones afectados. Esto puede incluir masajes, estiramientos y movilizaciones articulares específicas.

Radiofrecuencia INDIBA

La radiofrecuencia INDIBA puede utilizarse para reducir la inflamación y promover la curación de los tejidos afectados. Esta modalidad terapéutica no invasiva ayuda a mejorar el flujo sanguíneo y acelerar el proceso de recuperación.

Punción Seca y Electrólisis Percutánea

Son técnicas invasivas que puedes ayudar en casos concretos a la aceleración de la recuperación y la mejoría de los síntomas. En Centro EFISA disponemos de tratamientos ecoguiados con los que podemos trabajar sobre la zona específica de la lesión.

Ejercicios Terapéuticos

Se prescribe un programa de ejercicios específicos para fortalecer los músculos circundantes y mejorar la estabilidad de la muñeca y el pulgar. Estos ejercicios ayudan a prevenir futuras lesiones y a promover una recuperación completa.

Modificación de Actividades

Los fisioterapeutas trabajan con los pacientes para identificar y modificar las actividades que pueden estar contribuyendo a la tenosinovitis. Proporcionan orientación sobre técnicas ergonómicas y modificaciones en la rutina diaria.

Massage of a young woman's hands, a masseur man.

La tenosinovitis de De Quervain puede presentar desafíos, pero con un enfoque integral que incluya fisioterapia, la recuperación completa es una posibilidad real. La participación activa en el tratamiento, la comprensión de las causas subyacentes y la implementación de cambios en el estilo de vida bajo la guía de un fisioterapeuta pueden marcar la diferencia significativa en la calidad de vida de aquellos afectados por esta patología.

Recuerda siempre consultar con un profesional de la salud para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado a tus necesidades individuales. ¡Recupera la movilidad y vive sin limitaciones.

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